• Soirée de clôture de la saison 2015-2016

    L'association YogAmicale n'a pas participé aux festivités autour de la Journée Mondiale du Yoga le 21 juin.

    Mais à l'issue de l'Assemblée Générale Ordinaire du 24 juin, le yoga était à la fête avec les valeurs chères à notre association : le respect de la tradition, l'adaptation et l'amitié.

    C'est à pied, en file indienne, à travers la lavande et le thym, que les participants à l'AG ont quitté le siège social, pour installer leur tapis à l'ombre d'un des moulins de Nissan-Lez-Ensérune.

    Là,  devant la plaine de Salles-d'Aude, sous un soleil radieux et une brise réconfortante, nous avons débuté par une salutation au soleil, lente, chaque posture tenue une respiration, ponctuée de pauses poumons vides, eu égard à l'heure tardive... Les asanas se sont succédées pendant 40 minutes jusqu'à la relaxation finale.

    Soirée de clôture de la saison 2015-2016

    Soirée de clôture de la saison 2015-2016

    Puis assis en tailleur ou en diamant, j'ai proposé une douzaine de cycles d'anuloma ujjayi pranayama (inspir par les 2 narines, expir par la narine gauche, inspir par les 2 narines, expir par la narine droite).

    Soirée de clôture de la saison 2015-2016

    Chacun a ensuite choisi, parmi le paysage qui s'offrait à nous, un point de concentration (dharana), observé quelques minutes les yeux ouverts. Pendant la dizaine de minutes qui a suivi, dans un mélange d'intimité et d'union, les yeux fermés, l'expérience de la méditation (dhyana) a pu être tentée. L'oppidum d'Ensérune, la silhouette de la femme allongée évoquée par les montagnes noires au nord-ouest, le dolmen, les moulins, la plaine, la pinède, la mer à l'horizon, chacun de ses objets a chuchoté à l'oreille des participants ce qu'il avait à lui dire... ou pas... le résultat compte moins que l'expérience...

    C'est avec une conscience accrue d'annanda (la joie profonde), que la petite file s'est reconstituée pour rejoindre le jardin des Deroin, où la soirée s'est continuée dans la bonne humeur et la convivialité. Les sens (indryas) ont été éveillés par des nouvelles saveurs, des odeurs agréables et des couleurs variées. Kir royal à la violette, verrines de betteraves, cake aux épices, flan d'épinards, quiche, plateau de fromages, gâteau au chocolat, clafoutis à l'abricot, sablé occitan et lassi à l'abricot ont comblé les papilles... de quoi donner des regrets aux absents...

    Vivement l'année prochaine que l'on recommence !

    Chut... restons dans l'instant présent...

    Présence... Merci pour votre présence... ce soir-là pour certains, d'autres jours et d'autres soirs pour d'autres... Merci pour la qualité de votre présence...

    Bon été à tous.

    Namasté.

    Christine.


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