• Stage du 10 février 2018 : Yama, morale ou aspiration ?

    Le 1er membre du yoga décrit par Patanjali dans les Yoga Sutra nous invite à observer les yamas : les principes relationnels.

    La matinée de stage a été consacrée à la pratique posturale à deux.

    Expérimenter le yoga à deux c’est entrer dans le vif du sujet de yama :

    • pour expérimenter l’écoute, l’attention et la confiance, dans le respect des principes du yoga ;
    • pour développer l’espace interne afin d’être conscient de soi, de l’autre et de la relation.

    Cette expérimentation, d’un point de vue postural offre également quelques avantages :

    • L’aspect correction : l’autre est le témoin de ce qui peut être amélioré pour être plus proche de la posture aboutie
    • L’aspect facilitation : l’autre joue le rôle de tuteur en vivant la posture en toute sécurité. L’autre peut permettre aussi de réduire l’effort
    • L’aspect intensification : les étirements, les flexions et les torsions sont intensifiées grâce au travail de traction

    Stage du 10 février 2018 : Yama, morale ou aspiration ?

    L'après-midi, à travers des commentaires du yoga sutra, nous avons cherché à préciser si les yamas évoqués dans le texte fondateur du yoga étaient des principes moraux ou des aspirations qui nous permettent d’évoluer.

    Des ateliers ont permis de continuer à expérimenter un travail en binôme sur un plan plus subtil.


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :