Sur une idée de Michèle, nous vous proposons, le jeudi 31 décembre 2020, à partir de 10 h, une séance de yoga sur la plage du Chichoulet (Vendres plage) suivi d'un toumo.
À travers un travail postural et des pranayama adaptés, durant environ 1h30, nous réveillerons notre feu intérieur. Le toumo qui suivra sera accompagné de mantra. Sa durée sera fonction de la température de l'eau.
Attention ! Danger de joie !
Une petite collation avec tisanes chaudes et épicées sera offerte à l'issue de l'expérience.
Tarif : 12 € la séance.