Le 2^ème membre du yoga décrit par Patanjali dans les Yoga Sutra énonce des principes personnels : l’observance d’actions positives vis-à-vis de soi-même. Parmi ces principes, on trouve la purification et la discipline. Je vous propose donc de commencer le matin à jeun afin d’expérimenter des techniques de nettoyage (krya). Nous poursuivrons avec des pratiques posturales et respiratoires et des commentaires des Yoga Sutra sur les autres aspects liés à Nyama et à des ateliers.

• Lieu : Salle Canta Vent à Nissan
• Horaire : De 8h30 à 12h30   
• Tarif : 30 € comprenant 2 matériels de nettoyage (lota de voyage en plastique et gratte-langue en cuivre. Possibilité de commander un lota en céramique avec un supplément de 14€)