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Ateliers / stages
Les ateliers et les stages sont l'occasion d'approcher des points peu abordés dans un cours collectif, d'approfondir et d'expliciter les techniques (asanas et pranayama), d'évoquer la philosophie que sous-tend le yoga et d'expérimenter ensemble...
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Par Christine Deroin le 5 Janvier 2024 à 19:49
Pour commencer l'année 2024, je vous propose un nouvel atelier sur une journée complète le samedi 13 janvier 2024 de 09h30 à 17h30 à Nissan (Centre socio-culturel, Salle Ourtal, Avenue de Lespignan).
On entend parler de Hatha, Vinyasa, Ashtanga; Yengar, Kundalini, Yin yog, etc. On me demande parfois quel yoga je pratique. Desikachar ne souhaitait pas donner de nom au yoga que son père lui avait enseigné et qu'il a transmis après sa mort.
J'ai été formée à l'enseignement du yoga par Martyn Neal, élève direct de T.K.V. Desikachar pendant plus de 30 ans. C’est un yoga pour tous les publics, respectueux de la personne qui allie posture, respiration et méditation.
Je propose, au cours de cette journée, de vous présenter ce maître indien, d'analyser avec vous les spécificités de son approche et de pratiquer dans le respect de sa tradition.
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Par Christine Deroin le 4 Novembre 2023 à 09:18
Les torsions entretiennent la souplesse des muscles placés le long de la colonne vertébrale, ont un effet sur l'ensemble du système digestif et favorisent la détente. C'est la raison pour laquelle, je propose de coupler ce travail postural avec une pratique méditative. Les différentes pratiques seront entrecoupées d'ateliers et d'explications qui s'appuieront à la fois sur l'expérience et sur les commentaires des Yoga Sutra de Pantajali.
La pause du déjeuner sera à la fois un moment convivial et un terrain d'expérimentation. Repas indien végétarien et sans gluten cuisiné par Christine.
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