Accès à la Plateforme de dons pour mettre la compassion en action !

• Le samedi 11 février de 9h00 à 17h00 : Yoga en duo

Expérimenter le yoga à deux c’est entrer dans le vif du sujet de YAMA (quelles attitudes avoir dans la relation avec les autres et avec son environnement ?). Yama est le 1er membre de l’Ashtanga Yoga (yoga des 8 membres ou yoga intégral).

Nous vous proposerons un apport théorique sur ce thème à travers des commentaires du Yoga Sutra de Patanjali mais aussi de nombreuses pratiques à deux (pratiques posturales, échanges et ateliers).

Ce travail en duo permettra d’expérimenter l’écoute, l’attention et la confiance dans le respect des principes du yoga, pour développer l’espace interne afin d’être conscient de soi, de l’autre et de la relation.

Lieu : Salle Canta Vent à Nissan             Tarif : 45 €                                                         Repas partagé

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• Le dimanche 12 mars de 9h00 à 17h30 : Yoga et salades sauvages

3ème édition. Le matin nous préparerons notre corps aux flexions-avant indispensables à la cueillette des salades sauvages avec une pratique complète.

Lors du repas de midi, préparé par mes soins, les salades sauvages seront mises à l’honneur.

Dans l’après-midi, nous arpenterons les chemins nissanais à leur recherche, ce qui nous demandera attention (dhyana) et observation. Valérie, alias dame nature, partagera ses connaissances avec humilité et générosité.

Lieu : Salle Canta Vent à Nissan Tarif : 45 € (repas compris)

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• Le mercredi 29 mars de 17 h à 19 h : Yoga solidaire pour Karuna

Un atelier de Yoga suivi d’une séance de Yoga du rire en partenariat avec Annie de Médit&Vous pour mettre la solidarité et l’altruisme en action : tous les bénéfices seront versés à l’association caritative Karuna Shechen (lutte contre l’extrême pauvreté en Inde, au Népal et au Tibet).

Lieu : Tiers-lieu Chez Louis,                                                               Tarif libre
EHPAD de Nissan                                                                      en pleine conscience
Inscription et dons sur  la page de collecte Action For Karuna

• Le samedi 15 avril De 9h00 à 12h30 : Le yoga des paresseux, initiation au massage thaï
                                                                                                                  

Atelier d’initiation au massage thaï, fortement inspiré par le yoga, appelé parfois yoga des paresseux.

Vous travaillerez par 2 et serez tour à tour masseur et massé. Vous ne serez donc paresseux qu’à moitié…

Le massage thaï se pratique habillé. Prévoyez des vêtements souples.

Lieu : Salle Canta Vent à Nissan             Tarif : 25 €                                                         Repas partagé

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Autres dates à retenir :

• Le samedi 13 mai Journée des adhérents IFY-YTE   YOGA ART                                        Yog’Art

Pratique de yoga en extérieur, randonnée, lectures choisies et repas partagé à Nissan
co-animation : Christine, Daniel et Noël. Tarif : 15 €, réservé aux adhérents YTE (adhésion + 15 €)

• Le samedi 24 juin Journée des adhérents YogAmicale      Sortie au lac de Vézoles

pratique de yoga en extérieur, pique-nique partagé et randonnée autour du lac (facile, 6,5 km, 2h)
Départ de Nissan pour co-voiturage à 9h30.

Initialement prévu le 3 décembre et reporté en raison de la pluie, le mini-stage est reprogrammé en janvier !

Initialement programmée le 1er samedi des vacances de Toussaint, nous avons décidé de re-programmer le stage après les vacances pour contenter le maximum d'adhérents.